Juosmens osteochondrozės požymius sunku pastebėti iš karto.Simptomai atsiranda lėtai, diagnozė nustatoma jau ligos paūmėjimo stadijoje.Norint skubiai kreiptis į gydytoją, svarbu atskirti stuburo žlugimą nuo kitų negalavimų. Pagrindiniai stuburo juosmeninės dalies stuburo osteochondrozės požymiai:
- Skauda nugarą. Iš pradžių tai pasireiškia tik keliant svorius, bet paskui tampa pastovi. Tai nebegali būti siejama su jokiais veiksmais. Paūmėjimo metu skausmas yra nepakeliamas, reikia nedelsiant jį pašalinti.
- Sutrikęs kojų jautrumas. Tai įvyksta dėl nervų galūnių pažeidimo. Pačioje pradžioje yra būdingas dilgčiojimas, deginimo pojūtis, „žąsų gumbų“ atsiradimas žemiau kryžkaulio. Jei liga progresuoja, tada apatinėse galūnėse bus pradėtas stebėti sausgyslių refleksų išnykimas ir raumenų silpnumas.
- Per didelis prakaitavimas.
- Judėjimo apribojimas, atsirandantis dėl suspaustų nervų. Sukant, lenkiantis, keičiant laikyseną, pasireikš skausmo priepuoliai, panašūs į elektros smūgius.
- Galūnių, odos šaltumas, blanšavimas.
- Sunkiais atvejais atsiranda seksualinė disfunkcija, šlapinimosi problemos.
Jei laiku nebus gydoma, juosmens osteochondrozė gali sukelti paralyžių ir negalią.
Ligos paūmėjimas
Esant santykiniams remisijos periodams, pasireiškia paūmėjimai. Jiems būdingas šaudymas, aštrus skausmas, kuris apgaubia ir keliauja žemyn sėdimąjį nervą. Dėl ligos vystymosi tirpimas pasiekia pirštus. Tokie išpuoliai sutrikdo mažojo dubens organų ir sistemų veiklą. Dėl to pastebima erekcijos disfunkcija, vidurių užkietėjimas ir šlapimo nelaikymas.
Moterų juosmens osteochondrozės pasireiškimo ypatybės
Skausmas dubens srityje su juosmens osteochondroze neigiamai veikia moters kūno reprodukcinę sistemą.Progresuojant ligai, sutrinka mėnesinių ciklas, galima pastebėti jo priklausomybę nuo osteochondrozės priepuolių.Nėštumo metu osteochondrozė gali sukelti priešlaikinį gimdymą ar persileidimą.
Osteochondrozės gydymas: pagrindinės kryptys
Juosmens stuburo dalies osteochondrozė reikalauja skirtingų gydymo būdų. Tik taikant integruotą požiūrį galite gauti teigiamą rezultatą. Vaistų vartojimas tik palengvins skausmo sindromą, nepaveiks ligos priežasties. Norėdami atsikratyti ligos, turite taikyti akupunktūrą, hirudoterapiją, gydomąjį masažą, vakuuminį poveikį ir pakeisti įprastą gyvenimo būdą. Gydymo planą turėtų skirti specialistai, atsižvelgdami į osteochondrozės stadiją, individualią vaistų toleranciją ir lėtinių patologijų buvimą.
Gydymo režimai ūminės fazės ir remisijos metu labai skiriasi. Su paūmėjimu pirmiausia turite pašalinti stresą iš stuburo. Tam pacientas turi atsigulti. Kaklui ir apatinei nugaros daliai geriau naudoti ortopedinį čiužinį su pagalvėlėmis. Būtina vartoti raumenis atpalaiduojančius vaistus, kurie padės atsipalaiduoti ir palengvins spazmus. Norint sumažinti nervų galūnių prispaudimo pasekmes, naudojamos lidokaino, novokaino injekcijos.
Remisijos laikotarpis reikalauja tokio gydymo režimo:
- vitamino B kompleksų vartojimas, siekiant normalizuoti nervinių impulsų laidumą;
- kraujotakos audiniuose atkūrimas dėl vazodilatatorių;
- atliekama kineziterapija, siekiant sumažinti paūmėjimų skaičių. Skiriamos specialios vonios, įvairių rūšių masažas, magnetinė terapija, akupunktūra;
- kineziterapijos pratimai, leidžiantys suformuoti raumenų korsetą, atstatyti judrumą juosmens srityje ir sumažinti slankstelių apkrovą. Pratimus treneris parenka individualiai, atsižvelgdamas į kūno savybes.
Vaistai juosmens osteochondrozei gydyti
Vaistai skirstomi pagal poveikio formas ir metodus:
- anestetiniai kremai, geliai išoriniam naudojimui;
- antispazminiai vaistai (veikia nervus, kurie veda prie raumenų skaidulų, veikia atpalaiduojančiai, padeda sumažinti spazmus, pagerina kraujotaką);
- hormoniniai vaistai nuo uždegimo. Jie vartojami esant stipriam, varginančiam skausmui. Hormonai slopina uždegimą, malšina skausmą, bet slopina imunitetą, išplauna kalcį iš kaulų ir mažina jų hormonų sintezę.
- chondroprotektoriai kremzlės audinių atstatymui. Jie lėtina kremzlės sunaikinimą, aktyvina intraartikulinio skysčio sintezę, palengvina uždegimą, skatina naujų kremzlių ląstelių susidarymą;
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Vaistai mažina skausmą, malšina uždegimą. Jų reikia vartoti ilgai. Jie tik pašalina simptomus, neveikia patologijos priežasties. Neigiamai veikia virškinamojo trakto gleivinę, sukelia gastritą ir opas.
- B grupės vitaminai
Be to, esant osteochondrozei, nervų sistemai sutvarkyti skiriami raminamieji vaistai.
Juosmens osteochondrozės mankšta
Kineziterapija turėtų būti atliekama reguliariai, tik esant šiai sąlygai bus pasiektas pratimų poveikis.Fizinis aktyvumas turėtų tapti norma žmonėms, sergantiems stuburo osteochondroze. Teigiamai stuburą veikia ne tik specialių pratimų rinkinys, bet ir vaikščiojimas.
Yra tam tikrų apribojimų, kurių reikia laikytis, kad būtų sumažinta apatinės nugaros dalies sužalojimo rizika gimnastikos metu. Pavyzdžiui, nereikėtų atlikti pasipriešinimo pratimų. Tai sukels papildomą stresą slanksteliams, kurie yra sunaikintos būklės. Taip pat nerekomenduojama sukti juosmens srityje. Tai ypač pasakytina apie pacientus, turinčius iškyšas ir išvaržas.
Fizioterapija neturėtų būti atliekama, jei pacientas, be juosmens osteochondrozės, turi sužalojimų, įvairios kilmės navikų ir hematomų. Nerekomenduojama aktyviai sportuoti stuburo ligoms.
Dietinis maistas kaip gydymas
Gerai sudarytas meniu padės išsaugoti sveikatą ir sustiprins kūno jėgas. Dietoje turėtų būti:
- visų rūšių
- kopūstai;
- jautienos kepenys;
- žalieji žirniai;
- jūrų žuvis;
- uogos;
- kiaušiniai;
- morkos;
- džiovinti vaisiai.
Ribokite druskos, marinuotų agurkų, marinuotų agurkų, pagardų, alkoholinių gėrimų, stiprios kavos ir arbatos kiekį.
Chirurginės intervencijos galimybė
Juosmens osteochondrozės operacija skiriama tik tuo atveju, jei išsivysto rimtos komplikacijos, pavyzdžiui, tarpslankstelinė išvarža.Dažniausias sugadinto disko pašalinimas.Chirurginė intervencija laikoma radikalia priemone, jos imamasi, kai kiti metodai per šešis mėnesius nedavė teigiamo rezultato. Šiuolaikinė medicina turi aukštųjų technologijų mikrochirurginio ir endoskopinio gydymo metodus, kurie yra mažiau traumuojantys.